Fortes Chaleurs - Nourissons et jeunes enfants
Fortes Chaleurs - Rappel des recommandations - Nourissons et jeunes enfants
Les nourrissons et les jeunes enfants sont particulièrement sensibles à la chaleur, car leur organisme régule moins bien sa température que celui des adultes. Une bonne hydratation, des vêtements adaptés, des sorties aux heures les plus fraîches et une vigilance accrue permettent de prévenir les risques liés aux fortes chaleurs et d'assurer leur bien-être tout au long de l'été.
Fortes chaleurs : protéger les nourrissons et les jeunes enfants
Les épisodes de fortes chaleurs peuvent représenter un risque important pour les nourrissons et les jeunes enfants. Quelques précautions simples permettent de préserver leur santé et leur confort pendant les journées les plus chaudes.
Assurer une hydratation suffisante
Proposez régulièrement à boire aux enfants, même s'ils ne réclament pas.
Pour les nourrissons allaités, augmentez la fréquence des tétées. Pour les bébés nourris au biberon, veillez à proposer suffisamment d'eau selon les recommandations de votre pédiatre.
Éviter l'exposition au soleil direct
Évitez autant que possible l'exposition directe au soleil, particulièrement entre 11 h et 17 h.
Privilégiez les espaces ombragés et les activités à l'intérieur lorsque les températures sont élevées.
Adapter les sorties
Privilégiez les promenades et les activités physiques tôt le matin ou en fin de journée, lorsque la chaleur est moins intense.
Choisissez des endroits ombragés ou frais, comme les parcs arborisés ou les espaces climatisés accessibles au public.
Habiller l'enfant légèrement
Faites porter aux enfants des vêtements légers, amples et de couleur claire.
Un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil adaptées complètent efficacement la protection contre la chaleur et les rayons UV.
Utiliser une protection solaire adaptée
Appliquez une crème solaire à indice élevé sur les zones exposées de la peau et renouvelez l'application régulièrement selon les indications du fabricant.
Pour les bébés de moins d'un an, privilégiez avant tout l'ombre et les vêtements protecteurs.
Rafraîchir régulièrement l'enfant
Proposez des bains tièdes, utilisez un linge humide ou un brumisateur et veillez à maintenir une température agréable dans le logement.
Ne jamais laisser un enfant seul dans un véhicule
Même quelques minutes suffisent pour que la température à l'intérieur d'une voiture atteigne des niveaux dangereux.
Ne laissez jamais un enfant seul dans un véhicule, même avec les fenêtres entrouvertes.
Conserver correctement les aliments
La chaleur favorise le développement des bactéries.
Respectez la chaîne du froid et veillez à conserver les aliments et les biberons dans de bonnes conditions d'hygiène et de température.
Médicaments et chaleur
Certains traitements peuvent modifier la capacité de l'organisme à supporter la chaleur.
En cas de doute, demandez conseil à votre pédiatre ou à votre pharmacien.
Reconnaître les signes d'alerte
Consultez rapidement un professionnel de santé si l'enfant présente :
- une fatigue inhabituelle
- une somnolence excessive
- une forte fièvre
- des vomissements
- une grande irritabilité
- une respiration rapide
- un refus de boire
En cas d'urgence
Si l'état de santé d'un enfant vous inquiète, contactez son pédiatre ou la Centrale des médecins au 0848 133 133.
En cas d'urgence vitale, appelez immédiatement le 144.
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